iMSPORT.TV – Atlet angkat besi Indonesia, Nurul Akmal mengkonsumsi lebih banyak makanan berprotein selama bulan ramadan.

Selain lebih banyak mengkonsumsi makanan berprotein, lifter andalan Indonesia itu kini tengah menjalani pemusatan latihan (pelatnas) untuk persiapan tim angkat besi menuju Olimpiade 2024 Paris.

“Kalau menu latihan menjalani program seperti biasa, menu makanan hampir sama seperti sebelum puasa. Mungkin lebih banyak mengkonsumsi protein dan air minum untuk menjaga dehidrasi,” kata Nurul pada Selasa, 26 Maret 2024.

Atlet berusia 31 tahun tersebut juga dijaga oleh tim dokter hingga ahli gizi dari PB PABSI yang rutin melakukan pengecekan berat badan setiap tiga minggu sekali.

• Ricky Soebagdja Segera Panggil ‘The Minions’ Marcus/Kevin

Tips Nurul Akmal Jaga Makanan selama Puasa Ramadan

“Ada dari tim gizi dan tim dokter ada, lengkap semua, dicek juga sama, walaupun puasa enggak puasa, setiap tiga minggu sekali, kayak tes berat badan nimbang gitu, ketahuan lemaknya naik, fatnya turun ketahuan,” jelas Nurul.

Nurul Akmal saat ini bersaing memperebutkan tiket kualifikasi Olimpiade 2024 Paris pada ajang kualifikasi terakhir, IWF World Cup 2024 di Phuket, Thailand, pada 31 Maret hingga 11 April mendatang.
“Kalau persiapannya ya latihan terus dari Januari kemarin. Itu persiapan ke Tashkent dan sekarang ke Phuket. Kalau persaingannya, sudah tau negara-negara mana. Mungkin kalau dari Asia seperti China, Korea Selatan dan Thailand (menjadi pesaing terkuat),” ujar peraih

Pada ajang perebutan tiket menuju Olimpiade 2024 Paris, atlet yang juga meraih medali emas PON 2021 Papua itu akan tampil dikelas angkatan 263 Kg.medali emas Asian Games 2018 tersebut.

(adm/mir)

Berita Lainnya :

• Sentuhan Shin Tae-yong Cetak Sejarah Bagi Timnas Indonesia