iMSPORT.TV – Sebuah penelitian menunjukkan bahwa olahraga saat puasa dapat membantu membakar lebih banyak lemak dan sangat menguntungkan bagi bahan bakar dalam jaringan adiposa yang baik untuk kesehatan dalam jangka panjang. Tidak perlu takut untuk melakukan olahrga saat perut kosong (berpuasa) karena hal tersebut sangat berguna dan membantu membakar lebih banyak lemak dan juga sangat menguntungkan bagi bahan bakar…
iMSPORT.TV – Sepakbola merupakan olahraga paling populer di dunia, termasuk di Indonesia, pantas saja jika permainan ini memiliki enam kelebihan bagi anak, demi meningkatkan kebugaran, mental dan daya tahan tubuhnya. Sepakbola menjadi olahraga yang paling merakyat dan mudah untuk dimainkan, maka tidak jarang kita menjumpai supporter fanatik baik itu dari tim kesebelasan lokal maupun internasional. Sepakbola telah melekat dalam…
iMSPORT,TV – Sepekan sudah Presiden Joko Widodo menghimbau kepada masyarakat Indonesia untuk melakukan semua aktivitas dari rumah, termasuk pekerjaan kantor. Pembatasan aktifitas diluar dengan merumahkan karyawan dan meminta mengerjakan tugas dari tempatnya masing-masing atau work from home, demi mengurangi risiko terpapar virus corona. Dengan terbatasnya ativitas yang bisa dilakukan, tentu berpengaruh pada kesehatan mental yang akan mempengaruhi fisik kita,…
iMSPORT – Olimpiade merupakan ajang olahraga internasional empat tahunan dengan mempertandingkan cabang olahraga musim dingin dan musim panas, diikuti lebih dari 200 negara, yang akan dilaksanakan pada Jumat, 24 Juli, dan berakhir pada Minggu, 9 Agustus 2020. Namun, ada yang unik dari Olimpiade 2020 yang helat di Tokyo, sebagaimana diketahui jepang sangat fokus dengan pendauran ulang, misalnya saja tempat…
iMSPORT – Piloxing, Kehadirannya olahraga ini telah ada sekitar lima tahun, akan tetapi tidak banyak dikenal dibandingkan Pound Fit. instruktur piloxing bersertifikat, saat ditemui di sela peluncuran Sport Utility Wear Uniqlo di Jakarta, Jumat, 28/2/2020. Piloxing adalah kombinasi dari boxing, pilates, dan dancing, yang mengedepankan fokus latihannya pada penguatan Core dan bagian atas tubuh, dengan memadukan kombinasi gerakan Tinju…
iMSPORT – Gaya hidup sehat bagi seorang atlet dapat mempengaruhi sebagian masyarakat, tetapi ada banyak hal yang dapat Kamu lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk memastikan Kamu tetap sehat dan mengoptimalkan kinerja atletik. Faktor-faktor pendukung tips gaya hidup ala atlet adalah pola makanan sehat, pentingnya istirahat, keseimbangan dan mengelola penyakit. Beberapa tips gaya hidup ala atlet, yang bisa di terapkan…
