Banyak Konsumsi Protein, Bantu Pertumbuhan Otot ?
iMSPORT.TV – Pembentukan jaringan otot olahragawan itu butuh asupan protein lhoo.. Tapi, harus disesuaikan dengan jenis olahraga yang dilakukan secara rutin. Dan hati-hati juga yaa..mengkonsumsi protein secara berlebih di luar kebutuhan, hanya akan menambah kalori dan kerja ginjal jadi berat. Banyak Konsumsi Protein, Bantu Pertumbuhan Otot ? Ada mitos dan fakta seputar nutrisi olahraga yang beredar nih. Saatnya untuk…
