Olahraga Malam! Ternyata Lebih Efektif
iMSPORT.TV – Tak semua orang punya waktu untuk lakukan olahraga di malam hari, padahal banyak nilai positifnya untuk tubuh. Berikut 4 fakta Olahraga Malam : Menurunkan kadar gula, Clinical Research Centre of the University of Chicago mengungkapkan, olahraga di sore/malam memiliki tingkat hormon kortisol dan thyrotropin, lebih tinggi, yang berguna meminimalisasi terkena Diabetes. Lebih bertenaga, lebih efektif, dan di…