iMSPORT.TV – Pengen Ikut Pilates atau Yoga?. Terkadang orang susah membedakan antara pilates dengan yoga. Soalnya dua jenis olahraga ini hampir mirip, pun gerakannya tidak jauh berbeda. Baik yoga dan pilates sama-sama melatih fleksibilitas, ketahanan dan postur tubuh. Rutin melakukan olahraga low impact ini dapat meningkatkan kesehatan dan kontrol tubuh seseorang. Jadi tidak hanya sehat secara fisik, melainkan juga mendapatkan…
iMSPORT.TV – Kejurnas Teqball 2023 (Kejuaraan Nasional Teqball 2023) sukses digelar Pengurus Pusat Persatuan Olahraga Teqball Seluruh Indonesia (PP POTSI) yang berlangsung di GOR Universitas Negeri Jakarta (UNJ), 4-6 Desember 2023. Ketua PP POTSI Jovinus Legawa mengatakan, kesuksesan Kejurnas Teqball 2023 ini sebagai langkah awal dalam upaya meningkatkan prestasi atlet teqball yang ada di Indonesia. .Jovinus mengatakan ada dua…
iMSPORT.TV – Mengenal manfaat Yoga Anti Gravitasi dipercaya mampu membuat lekuk tubuh Ideal, dan bermanfaat untuk kesehatan, menjadi faktor yang sangat berharga dalam hidup. Tubuh yang sehat, mampu meringankan saat melakukan ragam pekerjaan. Orang yang sering melakukan olahraga, selalu dapat mempertahankan kesehatan tubuh, baik kesehatan jantung, keseimbangan sistem imun dalam tubuh, sampai meningkatkan daya tahan tubuh. Teknik-teknik baru agar…
iMSPORT.TV – Manusia pada umumnya bernapas 12-18 kali permenitnya, jika dihitung dalam sehari, Sporters akan bernapas sebanyak 17.280 kali, yang tentu saja didalam proses bernapas banyak proses yang tidak mudah dalam tubuh kita, karena ada banyak organ yang berperan membantu proses bernapas. Olahraga untuk menjaga kesehatan paru-paru sangat penting untuk dilakukan, #Sporters bisa melakukan olahraga aerobik atau kardio, seperti…
