iMSPORT.TV – Apakah Anda gemar dengan olahraga ekstrem yang penuh dengan tantangan? Indonesia punya banyak pilihan jenis olahraga ekstrem.
Banyaknya destinasi alam yang mendukung untuk olahraga ekstrem yang menantang, membuat Anda mudah memilih menikmati keindahan tanah air, sambil memacu adrenalin.
Kalau masih bingung olahraga ekstrem apa yang mau dilakukan di Indonesia, ada sepuluh jenis olahraga ekstrem yang populer di Indonesia.
Menyelam
Tinggal di Indonesia tanpa pernah menyelam itu bagaikan tikus mati di lumbung padi. Perairan Indonesia menyimpan keragaman satwa laut nomor satu di dunia (di Raja Ampat) dan nomor dua di dunia (di Derawan, Kalimantan Timur). Banyaknya tempat yang bisa diselami ini memang sangat beragam, sesuai dengan kemampuan dan minat menyelam.
Menyelam sendiri, adalah petualangan bawah laut yang membawa kesenangan luar biasa. Terjun ke dalam dunia ajaib di bawah permukaan air, mengeksplorasi kehidupan laut yang berwarna-warni dan terumbu karang yang memukau, memberikan pengalaman yang tak terlupakan.
Mengamati ikan-ikan yang berenang di sekitar, merasakan kebebasan melayang di antara terumbu karang, dan menyelam di dalam gua-gua laut adalah momen-momen penuh kegembiraan.
Bagi para pemula, bisa mulai di tempat-tempat seperti Banda Neira, Wakatobi, Kepulauan Seribu, Lombok ataupun Bali dan lokasi tertentu yang mensyaratkan sertifikasi tingkat lanjut untuk penyelaman yang lebih dalam lagi.
Namun, dalam keseruan ini, penting untuk tetap memperhatikan beberapa hal. Pastikan untuk selalu mengikuti prosedur keselamatan diving, termasuk penggunaan peralatan pelindung dan pemeriksaan rutin peralatan.
Mengetahui batas kemampuan sendiri dan mengikuti aturan keamanan di lokasi diving juga krusial. Cuaca dan kondisi laut harus dipertimbangkan sebelum meluncur ke dalam air.
5 Olahraga Ekstrem Yang Menarik
Panjat tebing
Mulai dari tebing buatan hingga tebing batu di pinggir Pantai Selatan, membuat para penggemar panjat tebing bisa memuaskan petualangannya, tentunya harus punya fisik yang kuat.
Tergantung di mana lokasi panjat tebing yang kamu pilih, tantangan yang perlu kamu hadapi akan berbeda-beda. Ditambah, beberapa lokasi juga menyediakan aktivitas lain seperti berkemah dan tentunya pemandangan yang penuh dengan keanekaragaman.
Satu hal yang perlu di ingat sebelum panjat tebing adalah, kegiatan ini memerlukan keahlian khusus. Untuk kamu yang belum pernah panjat tebing sebelumnya atau ingin mengetahui lebih lanjut mengenai panduan memanjat tebing yang benar, ada baiknya berlatih di tempat panjat tebing indoor dengan profesional yang bisa membimbing.
Salah satu destinasi panjat tebing terbaik di Indonesia adalah Gunung Parang Kamu bisa mendaki hingga ketinggian 930 meter di atas permukaan laut. Gunung ini merupakan salah satu gunung tertinggi di Indonesia, sekaligus lokasi wisata panjat tebing tertinggi kedua di Asia.
Arung Jeram
Siap untuk menguji adrenalin? Olahraga ekstrem ini tidak diperuntukkan bagi individu, tetapi untuk tim. Arung jeram cocok untuk kamu yang ingin merasakan olahraga yang mendebarkan bersama teman-teman dan keluarga.
Empat hingga 6 peserta akan mengarungi arus sungai dengan perahu karet, untuk mencapai titik arung jeram. Risiko kecelakaan seperti terbalik, bertabrakan dengan batu, atau rintangan lainnya, dapat menyebabkan cedera atau tenggelam sehingga butuh tindakan perlindungan yang tepat.
Bagi yang belum pernah mencoba arung jeram atau merasa tidak terlalu andal, bisa mencoba mengunjungi Sungai Citarik di Sukabumi. Tapi, bila ingin mengunjungi tempat wisata arung jeram yang belum banyak disentuh wisatawan, direkomendasikan Sungai Serayu di Banjarnegara.
Ultra Trail Runing
Trail running adalah olahraga lari yang dilakukan di jalur alami seperti pegunungan, perbukitan, hingga hutan. Berbeda dengan lari di trotoar atau treadmill, trail running menantang pelari di medan yang tidak rata, penuh bebatuan, tanjakan curam, dan jalur berliku.
Selain itu, trail running juga sering dianggap sebagai “berlari bersama alam” karena aktivitas ini mengajak kamu untuk lebih dekat dengan keindahan alam.
Namun, trail running bukan hanya soal menikmati pemandangan, juga perlu memiliki fisik yang kuat, terutama otot-otot di bagian kaki dan upper body seperti perut, tangan, serta bahu untuk melewati medan yang berat.
Selain itu, kamu juga harus memiliki konsentrasi yang tinggi untuk menghindari risiko cedera seperti terkilir atau jatuh yang bisa berakibat fatal saat melakukan trail running.
Sepeda Gunung
Mencari petualangan yang menyenangkan di alam terbuka, jawabannya ada di sepeda gunung. Merasakan angin di wajah sambil menaklukkan medan berat, memberikan kebahagiaan tak terkalahkan.
Selain terjun payung, Bromo juga menawarkan sensasi mountain biking untuk kamu nikmati. Gunung Tangkuban Perahu, Jawa Barat dengan ketinggian 1.825 mdpl juga menawarkan rute yang menantang dan pemandangan alam yang eksotis.
Pastikan sepeda dalam kondisi baik, gunakan perlengkapan pelindung, dan pilih rute sesuai kemampuan. Jangan lupa untuk menjaga keseimbangan dan menghindari kelelahan berlebihan.
Tetap memperhatikan faktor keselamatan, setiap tur sepeda gunung dapat menjadi petualangan yang menyenangkan dan penuh kegembiraan di alam bebas.
Yang pasti, dari semua aktivitas olahraga ini berisiko. Olahraga mana yang akan dipilih, risikonya bisa diminimalkan, dengan selalu menerapkan prinsip-prinsip keamanan selama melakukannya.
Silahkan pilih olahraga yang memacu adrenalin dan punya kenangan tersendiri. Selamat mencoba.
(adm/amr)
Berita Olahraga Lainnya :
