iMSPORT.TV – Bergerak fisik (Olahraga) menjadi kegemaran hampir setiap anak, namun, #Sporter juga harus memahami gerakan tersebut, harus terus dilatih, sehingga gerakannya akan benar-benar sempurna nantinya.
Aktifitas olahraga tentu saja tak sekedar membuatnya sehat dan bugar, tapi juga akan mengembangkan kemampuan motorik dan membuat tubuhnya lebih fit. Sehingga mampu menghadapi tantangan yang akan dihadapinya. Nah, berikut ini adalah minat olahraga anak sesuai usianya,
Umur 2-3 tahun.
Berlari, berayun-ayun, memanjat dan bermain air, masuk dalam kategori olahraga pertama buah hati, meski sifatnya belum terstruktur. Umur 3 tahun biasanya, anak sudah mampu variasikan gerakan tersebut.
Umumnya, anak belum siap untuk terlibat dalam aktivitas olahraga. #Sporters bisa mencari cara untuk menumbuhkan keinginan berkompetisi si kecil melalui kegiatan di rumah.
Kenali Olahraga Terbaik untuk Anak Sesuai Umurnya
Umur 4-5 tahun.
Rentang usia ini, biasanya anak sudah mampu menangkap bola, berenang hingga bersenam. #sporters bisa menanyakan alasannhya, jika ia tidak bahagia melakukan salah satu olahraga, dan sangat penting, untuk mencarikan solusi olahraga yang disukainya.
Olahraga yang tidak disuka, tentu akan membentuk sikap negatif nya, pada olahraga. Pastikan jadwalnya, agar tidak berlebih, dan membuatnya stres, dan jangan lupa mempersiapkan pengaman untuk nya, saat melakukan olahraga apapun yang dipilihnya.
Umur 5-6 tahun.
Fase ini, mulai banyak aktifitas olahraga yang dikuasainya, seperti berbaris, berjalan diatas balok, memanjat dan lainnya. #Sporters bisa melibatkan koordinasi dan kelincahan bermain secara bebas, tanpa aturan yang ketat.
#Sporters bisa mengarahkan bahwa olahraga tetap pada bersenang-senang, bermain bersama teman-temannya dan tidak menambahkan embel-embel lainnya.
Meski, beberapa anak enggan berolahraga, kenali sinyal-sinyal yang dikirimkan anak, dan terus memberikan dorongan untuknya.
(amr)
Baca :
