Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Setelah Olahraga
iMSPORT.TV – Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Setelah Olahraga. Selain menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Latihan yang dilakukan selama olahraga akan membakar sejumlah kalori dalam tubuh. Setelah berolahraga, pastinya seseorang membutuhkan makanan untuk memulihkan energi dan meningkatkan metabolisme. Meski begitu, tetap harus memperhatikan makanan atau minuman yang akan dikonsumsi setelah berolahraga, tidak bisa sembarangan. Makanan pedasMakanan pedas, agak…