Tetap Berolahraga Meski Sedang Puasa Ramadhan
iMSPORT.TV – Bulan Ramadhan, tak hanya menjadi waktu untuk meningkatkan spiritualitas dan introspeksi, tapi juga menjadi kesempatan bagi individu untuk menjaga kesehatan fisik. Meski puasa membatasi waktu makan dan minum, melakukan olahraga yang tepat dapat membantu menjaga kebugaran, kekuatan, dan bentuk tubuh. Bagi sebagian orang biasanya merasa kewalahan untuk menyesuaikan diri dengan rutinitas baru di bulan Ramadhan. Kurangnya jam…
