iMSPORT – Olahraga sudah menjadi bagian dari gaya hidup dan menjadi salah satu pilihan untuk momen awal tahun yang digunakan untuk menambah kebiasaan baik yang dapat memiliki efek pada kehidupan. Tak heran jika diawal tahun 2020 banyak orang berlomba-lomba untuk mulai membiasakan diri untuk melakukan olahraga agar tubuh senantiasa sehat dan bugar.
Ada sejumlah olahraga yang akan menjadi favorit di tahun 2020 mendatang. diantaranya adalah
Lower Impact Workouts, image by popsugar
Di tahun 2020 waktunya HILIT atau dikenal dengan Low Impact Training bakal eksis. Olahraga ini akan membuat peredaran darah semakin lancar dan juga otot yang kencang. Jenis olahraga ini juga memiliki risiko cedera yang rendah namun efektif dalam membentuk tubuh agar lebih ideal.
Olahraga dengan pasangan, image by Freepik
Pasangan di sini tidak hanya dengan kekasih. Bisa juga bersama dengan teman dan sahabat. Di tahun 2020 tren ini diprediksi cenderung menjadi pilihan olahraga bersama para sahabat sehingga satu dan yang lain akan saling mendukung dan memiliki tujuan sama untuk hidup sehat.
Indoor training, Image by cnet
Dengan teknologi yang semakin canggih, menjadikan kita lebih mudah dan kapan saja untuk berolahraga. Indoor training akan jadi olahraga favorit dan kamu bisa melakukan beragam hal dalam rumah untuk menjaga kebugaran tubuh.
Mixing it up, image by The News Guard
Jenis olahraga juga akan beragam. Bahkan nantinya, banyak orang yang menjalani beberapa kelas olahraga untuk menjaga kesehatan dan vitalitas tubuh. Cara ini tentu akan mencegah kita dari rasa bosan dan terus bersemangat dalam melakukan olahraga.
(rby/amr)