Lebih Baik Mana, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?
iMSPORT.TV – Lebih Baik Mana, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?. Beberapa orang memang terbiasa makan dulu sebelum olahraga, tapi sebagian lainnya bisa langsung berolahraga dengan perut kosong. Nah, sebenarnya mana yang lebih baik, makan dulu baru berolahraga atau olahraga dulu, setelah itu makan? Sebenanrnya pada dasarnya, makan sebelum olahraga maupun sesudah olahraga, sama-sama baik untuk tubuh. Ini bergantung pada jenis…